Сторінка медсестри з лікувальної фізкультури та масажу

Система роботи з питань корекції порушень опорно-рухового апарату та відновлення фізичного стану дошкільників у спеціальних групах дитячого садка реалізується через якісне забезпечення ортопедичного режиму дня. А саме: щоденні заняття з лікувальної фізкультури /15- 20 хвилин/, хвилинки розвантаження хребта та самокорекції, курси масажу /3-4 на рік/, тощо.

Комплекси для занять з ліскладаються з спеціальних вправ та коригувальних елементів, призначених для виправлення порушень постави (сколіозів, лордозів, кіфозів, сутулості) та стопи. Особлива увага приділяється використанню у

вправах великого i дрібного фiзобладнання та інвентарю, добору допустимих вихідних положень для рук, тулуба, ніг.

Серед нетрадиційних методів корекції порушень опорно-рухового апарату, якi розвивають у дiтей гнучкість, гарну поставу, координацію рухів та украплюють внутрішні органи, покращують загальне самопочуття, результативно застосовуються в дошкільному закладі асани Бебi-йоги, горіховий, точковий масажі, дихальні вправи за методом Латохіної, малювання

пальцями ніг та стопами, тощо.Курси масажу проводяться 3-4 рази на рік. Кожен курс складається з десяти днів масажу, з урахуванням рекомендацій лікаря-ортопеда, індивідуальних особливостей кожної дитини.

РЕЖИМ ДНЯ

ДОШКІЛЬНИКА ВДОМА, З ВКЛЮЧЕННЯМ СПЕЦІАЛЬНИХ ЗАХОДІВ ОРТОПЕДИЧНОГО РЕЖИМУ

ЧАС	Основні заходи	Спеціальні заходи в режимних моментах
БУДНІ ДНІ
6.30-7.30	Підйом, ранковий туалет, перехід в дитячий садок	Корегувальна гімнастика після сну.
7.30-17.00	Виконання режиму дня вікової групи	Виконання ортопедичного режиму вікової групи
17.00-17.30	Повернення дітей додому	Зручний одяг, ортопедичне взуття
17.30-18.30	Прогулянка з батьками	Рухливі ігри, піші переходи
18.30-19.00	Підготовка до вечері, вечеря.	Добір індивідуального місця, правильне положення тіла дитини за столом.
19.00-20.30	Спокійні ігри, гігієнічні процедури	Гравітаційне розвантаження хребта в положенні лежачи.
20.30-6.30	Укладання, колискова мами, нічний сон	Самомасаж ніжок, сон на спині на твердих ліжках без подушки.
ВИХІДНІ ТА СВЯТКОВІ ДНІ
8.00-8.30	Підйом, ранковий туалет, ранкова гімнастика разом з батьками	Вправи для виправлення постави та форми стопи
8.30-9.00	Самостійні гри, підготовка до сніданку	Працетерапія, пісочна терапія, корекційні доріжки
9.00-9.30	Сніданок	Добір індивідуального місця, правильне положення тіла дитини за столом.
9.30-10.30	Розвиваючі ігри, читання художніх творів, малювання	Зміна положення тіла (стоячи, лежачи, сидячи) з обов’язковими фізкультурними паузами
10.30-12.30	Підготовка до прогулянки, Прогулянка, повернення з прогулянки.	Рухливі ігри, піші переходи, працетерапія, фізкультурні комплекси на свіжому повітрі з використанням вправ корекційного спрямування.
12.30-13.00	Ігри, перегляд мультфільмів, підготовка до обіду, обід.	Гравітаційне розвантаження хребта в положенні лежачи.
13.00-15.00	Підготовка до сну, сон.	Сон на спині, на твердих ліжках без подушки
15.00-15.30	Підйом, оздоровчі процедури.	Корегуюча гімнастика після денного сну
15.30-16.00	Полуденок.	Вживання кальцієвмісних продуктів, правильне положення тіла дитини за столом
16.00-17.00	Ігри, самостійні заняття.	Заняття для виправлення постави та форми стопи, самокорекція, масаж.
17.00-19.00	Підготовка до прогулянки, прогулянка, повернення з прогулянки.	Дихальні вправи, корекційні доріжки. Малювання стопами та пальцями ніг /за температурним режимом/
19.00-19.30	Вечеря.	Правильне положення тіла дитини за столом
19.30-20.30	Спокійні ігри з рідними, слухання казки, перегляд дитячих передач, гігієнічні процедури.	Дихальна та імунна гімнастика, самомасаж.
20.30-8.00	Укладання, колискова мами, нічний сон.	Релаксуючий масаж ступнів.