|
|
Сторінка батьків Не варто відмовлятись від сонця Саме ультрафіолетові промені стимулюють вироблення вітаміну D, покращують стан здоров’я та настрій. Водночас, всього 15 хвилин під прямим впливом УФ-променів в рази збільшує ризик виникнення раку шкіри та деяких порушень зору. Розказуємо про правила безпеки перебування на сонці, щоби щоденні прогулянки приносили тільки користь. 1. НАМАГАЙТЕСЯ ПРОВОДИТИ БІЛЬШЕ ЧАСУ У ТІНІ УФ-промені найсильніші та найбільш шкідливі опівдні, а в жаркі сонячні дні – з 10:00 до 16:00. Тому краще залишайтеся у цей проміжок часу у приміщені, а прогулянки на свіжому повітрі плануйте на ранковий та вечірній час. Незалежно від часу доби старайтесь уникати прямого сонячного проміння та перебувати у затінку. Це найпростіший спосіб попередити сонячні опіки. Будьте обережні біля поверхонь, які відображають сонячні промені та/або швидко нагріваються, наприклад, піску чи води. 2. ОБИРАЙТЕ ОДЯГ, ЯКИЙ ЗАХИЩАЄ ВІД УФ-ПРОМЕНІВ Правильно підібраний одяг також може забезпечити хороший захист від шкідливої дії УФ-променів. Є декілька базових правил. По-перше, якщо дозволяють погодні умови, дитину варто одягнути у сорочку, теніску чи курточку з довгими рукавами, а також в штани / довгу спідницю чи плаття. По-друге: зверніть увагу на матеріал, з якого виготовлено одяг. Одяг з щільно тканих матеріалів пропонує найкращий захист (наприклад, котон, легкі бавовняні тканини). Мокрі речі та одяг світлих кольорів значно менше захищають від шкідливого впливу УФ-променів, ніж сухі речі та одяг темних кольорів. Багато сучасних марок одягу, які сертифіковані згідно з міжнародними стандартами, надають інформацію про коефіцієнт захисту від УФ-променів (як правило, UPF) на фірмовій етикетці. Якщо такий тип одягу не є практичним в певній ситуації, одягніть дитину у футболку з натуральних тканин або спеціальний пляжний одяг (накидки, туніки тощо). У середньому звичайні футболки мають SPF/UPF показник нижче 15, тому використовуйте й інші типи захисту, коли ідете на тривалу прогулянку. 3. НЕ ЗАБУВАЙТЕ ПРО ПАНАМКИ Найбільший рівень захисту забезпечують головні убори, які захищають від сонячних променів не лише верхню частину голови дитини, а і вуха та шию, наприклад, панамки. Сьогодні дуже популярними серед дітей різного віку є бейсбольні кепки, але вони не захищають вуха та шию від УФ-променів. Тому якщо ваша дитина одягає таку кепку, обов’язково нанесіть сонцезахисний засіб на відкриті ділянки шкіри. Тонкі щільно ткані матеріали (наприклад, полотняні тканини), найкраще захищають шкіру дитини від УФ-променів. А от солом’яні капелюхи та головні убори з отворами, які пропускають сонячне проміння, не такі надійні. 4. ОДЯГАЙТЕ ДИТИНІ СОНЦЕЗАХИСНІ ОКУЛЯРИ Надмірне перебування під сонячним промінням підвищує ризик, що у старшому віці у вашої дитини може з’явитись катаракта. Якісні сонцезахисні окуляри захистять очі вашої дитини від шкідливих УФ-променів. Обирайте зручні та практичні сонцезахисні окуляри, які максимально захищають очі та забезпечують 100% UVA/UVB захист. 5. ПАМ’ЯТАЙТЕ ПРО СОНЦЕЗАХИСНИЙ ЗАСІБ Коли ідете з дитиною на прогулянку у спекотну пору року, використовуйте сонцезахисний засіб (крем, спрей тощо) широкого спектру дії (UVA та UVB) із SPF 15 та вище, в залежності від погодних умов. Дотримуйтесь інструкцій щодо використання конкретного засобу, наведених на упаковці. До складу різних засобів входять різні компоненти, тому варто спочатку протестувати конкретний засіб на невеличкій ділянці шкіри, і у разі подразнення або почервоніння (алергічна реакція), спробувати інший. Якщо ж реакція буде сильною, проконсультуйтеся із лікарем. Застосування сонцезахисного засобу не означає, що ваша дитина може проводити більше часу на сонці, це просто один із типів захисту, тому варто дотримуватися й інших правил та рекомендацій. ЗВЕРНІТЬ УВАГУ Як правило, першим проявом надмірного перебування дитини на сонці є почервоніння шкіри. Інколи може пройти до 12 годин, поки на шкірі дитини з’являться перші симптоми негативного впливу сонячного проміння. Тому, якщо шкіра дитини набуває рожевого відтінку не одразу, а наприклад, ввечері, існує великий ризик сонячного опіку, якщо дитина гулятиме під сонцем наступного дня. Щоб запобігти цьому, дотримуйтеся основних правил безпеки перебування на сонці та максимально захистіть шкіру дитини від дії УФ-променів. За матеріалами сайту МОЗ України http://www.doshkillia.ua/diti-i-sonce-yak-zaxistiti-ditinu-vid-nebezpechnix-promeniv/ увага! шановні батьки! відбулися зміни рахунків! 31550238128671 - плата за харчування дитини 31557338128671 - благодійний внесок 31554338228671 – цільовий благодійний внесок ( ремонт, фарбу, стільці…) у ГДКСУ у Дніпропетровській області МФО 805012 Код ЄДРПОУ 02142388 В призначенні платежу обов’язково вказувати ЗАКЛАД, ПІБ дитини, № групи Що таке EDUPAY і для чого це потрібно? Інтернет сервіс EduPay – це зручний інструмент для онлайн оплати, що надає можливість батькам сплатити за харчування в дитячих садочках, за гуртки та факультативи у школах, зробити благодійні внески на користь навчальних закладів. Студенти через наш сервіс сплачують картками будь – яких банків світу за навчання, гуртожиток, випуск студентського квитка чи диплому. Школи, садочки чи виші безкоштовно отримують можливість приймати оплату через інтернет, обліковувати всі платежі в електронному вигляді та прозоро залучати додаткові фінанси від благодійників. EduPay не приймає гроші на свої рахунки і гарантує платникам, що гроші рухаються з їх рахунку до рахунку навчального закладу. Новий сервіс для наших користувачів - «Прозора благодійність» від EduPay - це інструмент для здійснення благодійної діяльності та збору коштів на будь – які потреби. Він призначений для всіх унормованих форм благодійної діяльності: і для офіційних фондів, які керуються батьками, і для спеціальних рахунків навчальних закладів або відділів освіти. Скористувавшись сервісом, батьки зможуть самостійно обрати на що саме направити грошову допомогу, та бути впевнені, що їх гроші обліковані офіційно та направлені тільки на те призначення, яке обрали платники. За побажаннями батьків оплата буде анонімною, і навчальний заклад або фонд буде бачити тільки суму і не матиме можливість впливати на тих батьків, які здали менше, або зовсім не здали. Для загального перегляду буде доступна сума, яка на цей час зібрана батьками. Після повного збору суми заклад отримає можливість додати документальний звіт, який буде одночасно доступний всім батькам закладу. EduPay – це прозора оплата для свідомих платників.(посилання на сайт https://edupay.com.ua)
|
